NI Neurosystemische Integration®

Ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, Traumasensibles Coaching

„Trauma ist die am meisten vermiedene, ignorierte, verleugnete, missverstandene und unbehandelte Ursache menschlichen Leidens.”  Dr. Peter A. Levine

Was ist ein Trauma? 

Ein Ereignis wird dann zum Trauma, wenn es die Verarbeitungs- und Bewältigungsmöglichkeiten eines Menschen übersteigt, begleitet von starken Gefühlen der Überforderung, Hilflosigkeit, Ohnmacht und des Ausgeliefertseins. Dies kann ein Schockerlebnis sein wie der plötzliche Tod eines nahen Menschen, eine schwere Krankheit, ein Unfall, Gewalt, eine Naturkatastrophe. 

Weit verbreitet sind jedoch komplexe, sequenzielle Traumatisierungen, die sich wiederkehrend und über einen längeren Zeitraum hinweg und oft in der Kindheit ereignen.

Trauma und Nervensystem

Bei Gefahr sind wir durch unser autonomes Nervensystem mit den Überlebensreaktionen Flucht und Kampf ausgestattet. Wenn es dadurch gelingt, die Gefahr abzuwenden, kann sich das System wieder beruhigen und es findet keine Traumatisierung statt. 

Sind Flucht und Kampf aber nicht möglich, bleibt als dritte autonome Überlebensreaktion die Erstarrung. Das Erlebte kann im Gehirn dann nicht mehr normal verarbeitet werden, sondern wird als fragmentierte und abgespaltene Bruchstücke der Erinnerung im Gehirn abgespeichert. Die in der Stressreaktion mobilisierte Überlebensenergie bleibt im Nervensystem stecken, welches sich weiterhin im Alarmzustand befindet, was zu vielfältigen körperlichen und psychischen Symptomen und zu erhöhter Stressanfälligkeit führen kann.

Das nicht Verarbeitete ist triggerbar

Trigger sind Auslöser wie Worte, Blicke oder Verhaltensweisen von Personen, aber auch Geräusche, Gerüche, Orte oder Stimmungen. Trigger kommen oft als scheinbar harmlose Dinge daher, die unser Gehirn aber mit einer erschreckenden Erfahrung der Vergangenheit verknüpft. Sofort werden starke Gefühle, Körperempfindungen und Bilder in uns wachgerufen, was zu unkontrollierten, oft emotionalen Stressreaktionen führen kann. Diese Reaktionen sind nicht etwa ein Zeichen von Schwäche, sondern zeigen, wie unser Gehirn Situationen solange als Bedrohung interpretiert, bis das traumatisierende Ereignis verarbeitet werden kann. 

NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

unterstützt Menschen dabei, ihre persönlichen Trigger bewusst wahrzunehmen, sich den Gefühlen, Körperempfindungen und Symptomen achtsam und liebevoll zuzuwenden und Überzeugungen, Glaubenssätze, Überlebens- und Schutzstrategien sowie Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen. Was versehrt ist, braucht Geborgenheit, Hinwendung und Schutz. Was abgespalten ist, möchte in einem sorgfältigen, behutsamen und ressourcenorientierten Prozess wieder verbunden und integriert werden. 

Traumaintegration findet auf drei Ebenen statt: 

• Nervensystem-Regulation: Klient:innen lernen, die Sprache ihres Nervensystems zu verstehen und ihre Selbstfürsorge und Selbstregulation zu verbessern. 
• Beziehung zu sich selbst und zur Innenwelt: Frühe Traumatisierungen verletzen uns auf einer tiefen Ebene unserer Identität und wirken sich immer auf unsere Beziehung zu uns selbst aus. Das versehrte Selbstwertgefühl, die tiefe Verunsicherung im eigenen Selbstbild und das Gefühl, sich selbst fremd oder fern zu sein, sind Teil dieser belasteten Beziehung. Mit sich selbst vertraut, sich nahe und sich emotional und im praktischen Leben eine echte Freundin, ein echter Freund zu sein, ist ebenso Anliegen des traumasensiblen Coachings. 
• Beziehung zu anderen und der Welt: Zu erkennen, dass die Welt heute eine andere ist als damals und zu erfahren, dass es Menschen in dieser Welt gibt, die vertrauenswürdig und sicher sind, wirkt integrativ und heilsam. Bereits im Coaching und auch darüber hinaus ist es sehr wertvoll, immer wieder korrigierende Erfahrungen zu machen. 

NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit basiert auf den Essenzen aus

• Neurobiologie
• Polyvagaltheorie
• Systemische Therapie
• Ego State Therapie
• Psychotraumatologie
• Hypnosystemik
• Bindungsorientierte Psychotherapie und Bindungstheorie
• Körperpsychotherapie

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